Vitamin eksikliği

Hocam merhabalar iyi günler yıllardır süren d vitamini eksikliğim var ailemde genetik saç dökülmesi yok b vitaminimde sınırın örnek vermek gerekirse sınır 100 se benim 200 lerde geliyor alt sınırdan çok yüksek gelmiyor d vitamini damla veriliyor çok faydası olmadı d vitaminim 12 lerdeydi en son 19 lara çıktı bu saçımın şakak kısımları ve orta kısmında saçların incelmesine yol açar mı ve ayrıca saç dökülmesi için hangi vitaminlere baktırmam gerek şimdiden çok teşekkür ederim