Uyuyamama Korkusu

Hocam merhabalar ben 26 yaşındayım, yaklaşık 12 gün önce 14 temmuz tarihinde sabah uyandığımda bir anda aklıma ya akşam uyuyamazsam düşüncesi geldi ve o zamandan beri akşamları uyuyabilmeme rağmen bu bir korku olarak içimde kaldı devamlı olarak aklımda bunun bir çözümü var mıdır yoksa bununla yaşamayı mı öğrenmeliyim şuan hayattan herhangi bir zevk almıyorum bu düşünce beni çok daraltıyor. Bazı zamanlar ölsem de kurtulsam düşüncesi bile geliyor bir türlü geçmeyecekmiş gibi hissediyorum.