Uykuya dalarken sıçrama,titreme

Merhaba hocam, Eskiden sadece yorgun ve uykusuz olduğum zamanlarda kendini gösteren uykuya dalacakken sıçrama ve düşme hissi son yıllarda neredeyse hergün önce bacak kaslarımda atmalar seklinde belli edip kol veya bacak atmasiyla sıçrıyorum.Uykum bi hayli agirdir sabahlari kendim alarm sesi ile uyanamam cogunlukla tuvalete bile kalkmam anca birinin fiziksel mudahalesiyle kalkabiliyorum.bazı sabahlar kalktigimda sol koltuk altında agri ile kalkiyorum. Çocukluktan beri ellerimde hafif titreme vardır heyecan ve sinir durumunda artar,mitral kapak prolapsusu hastaligim vardir 30 yaşındayım Yorum ve yönlendirme için şimdiden teşekkür ederim..