Uykudan uyanınca yaşanan carpinti

Merhaba Sorum şu, 2 haftadır 2. dün akşam olmak üzere çok uykulu olduğum zamanlarda uykuya daldıktan 1 saat sonra uyandıktan 1 dak. Sonra kalp çarpıntısı yaşıyorum. ölctugumde 140 kadar çıktığını görüyorum. 5-10 dak. gecmesini bazen oturup bazen ayakta bekliyorum.Bunun dışında nefes darlığım terlemem bir endise vb. Yaşamıyorum. Gun icinde herhangi bir sorunum yok.Sadece carpinti aninda ne oluyor endisesine kapiliyorum ister istemez.Sizce bu bir panik atak olabilir mi? Doktora gitmem gerekiyor mu ? Sadece bir carpinti icin sakinlestirici ilac almam gerekiyor mu? Şimdiden Tesekkurler.