Uyku sorunu, uyuyamama, uykuya dalamama

Değerli hocam merhaba, iyi çalışmalar. Ben 18 yaşında bir kardeşinizim. Yaklaşık 3 gündür uyuyamıyorum. Normalde yatağa girdikten bi yarım saat sonra uyurum fakat sabaha kadar uykuya dalamıyorum. Bu sebeple çok yorgun hissediyorum, başım ağrıyor. Acaba bir anda neden böyle bir sıkıntı yaşamaya başlamış olabilirim ? Akla gelebilecek sebepler nelerdir ? Bir yol gösterme şansınız olursa çok mutlu olurum.