Uyku problemi
MB
Meh*** B***
24 Ekim 2021
Hocam uyku ile ilgili sorunlarım var dinlenemiyorum ne yapmam gerekiyor
Cevaplar (1)
Uzm. Psk. Dan. Levent Tanman
Psikoloji
Mehmet bey merhaba Ruh sağlığımızın 3 göstergesi vardır; Beslenme düzeni, uyku düzeni ve sosyal ilişkiler deki düzen/değişim, bunlarda kendi normallerinizin dışında bir değişim var ise bir uzmandan yardım almanızı tavsiye ederim.
24 Ekim 2021