ÇT
Soru Sahibi
29 Mart 2017 02:07

uyku bozukluğu

Ben kpss ye hazırlanıyorum. Sabahları erken kalkmak istiyorum ama bir türlü kalkamıyorum. Kendimi disipline edemiyorum. Gece yatmak bilmiyor sabah kalkmak bilmiyorum. Böylece çalışmalarımda verimli olmuyor. Sorunu mu nasıl çözebilirim?

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

Kestirme bir çözümü yok psikoterapiyle çözümlenir. Psikoterapi uzun zaman alan bir tedavidir ama sonucu olumludur. Aksi halde bütün ömrünüzce bu sorun devam eder.

23 Nisan 2017 23:30
Psk. Mürşit Atlıakın
Psk. Mürşit Atlıakın Psikoloji

Yazar toplam 6 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
Yardım edin lütfen Psk. Mürşit Atlıakın
Panik atak Psk. Mürşit Atlıakın
uyku bozukluğu Psk. Mürşit Atlıakın
AQ testi yaptırma hakkında Psk. Mürşit Atlıakın
Psikoloji İle İlgili Diğer Uzmanlar
Psk. Mediha Deral
Psk. Mediha Deral Psikoloji
Psk. Dilara Acar
Psk. Dilara Acar Psikoloji
Facebook Twitter Instagram Youtube