uyku bozukluğu için nereye başvurmalıyım

mrb; ben 30 yaşındayım ve 10-15 senedir yılda 1 yada 2 defa gece uyruken aniden üzerime karafatma örümcek vb. geldiğini sanıp uyanıyorum, yatağın içine bakıyorum, bazen odadan çıkıyorum ve gerçek olmadığını farkedince hemen yatıyorum ve anında tekrar uykuya dalıyorum.şimdiye kadar çok önemsememiştim ama son 2 ay içinde 6-7 defa tekrarladı bu durum .Bunun için psikiyatriye mi nörolojiyemi (uyku bozukluğu?) gitmem gerekir bilemiyorum.Bu konuda beni yönlendirir misiniz.teşekkürler :))