ürik asit diyeti
DD
Dur*** D***
31 Aralık 2019
mrhb tuğba hanım.. ürik asit değerlerim son 2 yıldır 8 ile 9,2 seviyelerie yükseldi.bunda çok et ürünleri tüketmemin payı büyük..ve devlet hastanesi diyetisiyenine sevk isteyerek bu ürik asiti yanme kararı aldım.. diyetisyenimin bana verdiği reçete tabii buraya hepsini yazamam..haftada 1 balık ızgara,4 köfte karşılığı kadar et ve tavuk..haftada 1 kez bunlar..mantar,ıspanak,mercimek,kuşkonmaz vs. sebzeler hariç diğer sebzeler olabilir dendi..nohut ve fasülye 4-5 yemek kaşığı dedi haftada 1 kez.. hepsi tamam ama ara öğünlerde leblebi ve soda var mesela 1-2 gün..bunlar ürik asit düşmanı değil mi? leblebi nohuttan yapılıyo mesela..tatlı serbest dedi mesela..sütlü tatlılar mı serbest... lütfen cevap verin lütfen..
1 cevap
143 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dyt. Aydın Kırışık
Diyetisyen
Selam. Ürik asitte dikkat etmeniz gereken proteini azaltmak, asitli gıdalardan uzak durmak, lifli ve küçük çekirdekli meyvelerden uzak durmak ( kepekli ekmek yerine beyaz ekmeği tercih etmelisiniz. Evet leblebi de yasaklar arasında. Tatlıyı da sınırlı tüketmenizi ( haftada 1 ) öneririm.
28 Ağustos 2020
Toplam Cevap
5
