titreme sorunum

merhaba ben vefa..bende aşıır heyecan ve panik var..bazende stres oluyor tabi..işte bunların dışında bende el titremesi var ben hissetmiyorum ellimin titirediğini ama çevremden tepkiler alıyor..bunun bir hastalık olduğunu söylüyorlar ne düşünüyorsunuz.ve ne yapmma gerek..aynı şekilde arkadaşımdada aşıır titireme var bende az olmasına rağmen o her daim ttiriyor ve biz korkmaya başladık...:( :(