tiklerin olması psikolojik mi?

merhaba doktor hanım benim sorunum istem dışı tikimin olması yani 3 seneyi aşkındır heyecanlandığımda bir şeyin olmasını beklediğim de sabırsızlandığımda ve yalnız kalınca sürekli isteyerek yapmadığım tikim oluyor parmaklarımı hareket ettiriyorum sallıyorum yani yumruk yapık elinizi açıp kapatırsınız ya onun gibi hızlı parmaklarımı kıvırıyorum ama farkında olmuyorum genelde yanımda kimse yokken oluyor tek başıma kalınca örneğin yemek yaparken pişmesini beklerken iş yaparken falan acele olmasını istediğim an ortaya çıkıyor sizce neden olabilir neler yapmam lazım bunun için parmaklarıma sanki egzersiz yapar gibi oluyorum bir zaman sonra rahatsız ediyor beni psikolojik olabilir mi 1.5 senedir evliyim ve çocuğum henüz olmadı çevresel faktörlerden dolayı kafama her şeyi takıyorum ve bu aralar daha sık oluyor ani el hareketleri anlamadım kendimi sıkıyorum yapmamak için ama engelleyemiyorum ne önerirsiniz lütfen yardım edin bunaldım bu durumdan teşekkür ederim şimdiden iyi çalışmalar..