Tedavi yöntemi nasıl olmalı ?

Lomber lordozda düzleşme. -L5 vertebrada sakralizasyon. -L4-L5 diskinde dejeneratif hidrasyon kaybı, hafif yükseklik kaybı, end platolarda modic tip II dejenerasyon ve milimetrik Schmorl nodülü, sol parasantral disk protrüzyonu ve tekal kese basısı, sol lateral reseste minimal daralma ve sol L5 köküne hafif temas. Çekilen mr sonuç kısmında yazana göre nasıl bir yol izlemem gerekiyor ? ara da sırada yan oturduktan sonra ayağa kalkarken inanılmaz bir acı veriyor..