takıntımdan nasıl kurtulurum

Mehmet Bey merhaba, Dinle ilgili vesveseler dünyada en çok rastlanılan takıntı türlerinden. Hemen hemen her kültürde ve dinde bu vesveselerden muzdarip insanlar var. Özellikle dinine bağlı kişilerde bu sorunun görülme olasılığı çok daha yüksek. Bu soruna sahip pek çok kişi ile görüşme fırsatım oldu. Temel problem bu vesveselerin gelmesi değil bu vesveselerden aşırı rahatsız oluyor olmak. Dinle ilgili vesveseler dindar olan neredeyse herkese gelir ama pek çok insan bu vesveselerden rahatsız olmaz. Bunların istemleri dışında geldiğinin farkındadırlar. Ancak stres birikimi yüksek olan, yani çocukluğunda ve gençlik döneminde olumsuz yaşantılara ve durumlara maruz kalan kişilerde bu vesveseler geldiğinde bunlara takılma ve aşırı rahatsız olma durumu gerçekleşiyor. Sizin diğer dindar insanlardan farkınız size bu tür vesveseler geliyor olup da diğer dindar insanlara gelmiyor olması değil. Bu çok önemli bir nokta. Fark sizin bu vesveselerden aşırı rahatsız oluyor olmanız ve dolayısıyla çok rahatsız olduğunuz için de bu vesveselerin çok fazla geliyor olması. Haliyle daha çok geldikçe de daha çok rahatsız oluyorsunuz. Bu bir kısır döngü ve bu döngüye müdahale etmek lazım. Bu vesveselerden rahatsız olmamayı ve bunun sonucu olarak da bu vesveselerin çok daha az gelmesini sağlamak mümkün. Yapmanız gereken tek şey hiç vakit kaybetmeden bu konuda uzman desteği almak. Sorunun 9 aydır sürüyor olması önemli. Bu tür sıkıntılarda sorun 1 ay içinde kendi kendine geçmiyorsa mutlaka uzman yardımı alınmalı. Bu sorundan kurtulun ve huzurlu bir hayat yaşayın. Yaşadığınız sıkıntıya daha fazla katlanmanıza gerek yok. www.htanoropsikiyatri.com adresinden nasıl yardım alabileceğiniz ile ilgili bilgiye ulaşabilirsiniz. Psikolog Dr. Ercüment Doğan, Ph.D.