takıntılarım ve korkularım

merhaba bende çok fazla kaygı ve korku var. bu aralar unutma hissi fazla oluyor ataklarım oluyor panik atak ve anksiyete atağı gibi.. delirmekten ve şizofren olmaktan çok korkuyorum bazı takıntılarım var bunlar bu dediklerime yol açar mı? mesela nazardan birisinin nazarının değmesinden korkuyorum ve bu yüzden bir fotoğraf vs atarken sosyal medyaya kötü bir şey olursa sonra vs birinin nazarı değipte kötü bir şey olması veya hastalanmaktan aileme bir şey olmasından korkuyorum ve paylaşmayı bu yüzden çok nadir zamanlarda yapıyorum. başka aklıma gelen mesela 2. el bir ürün aldığımda da ya benden önceki kullanan kişi çok kötü enerjili biri ise veya üründe bir uyuz pire vs varsa ve bana bulaşırsa diye aklımdan düşünceler geçiyor ve korkuyorum. sürekli hasta olmaktan korkmaya çıkıyor hepsi bunları nasıl yenebilirim. ilaç kullanmak istemiyorum. bunlar ilerler mi? ve delirmeye yol açar mı? çok korkuyorum hasta olma düşüncesinden aileme kötü bir şey olmasından ölmekten delirmekten ve kanserden bu tür şeyler okuduğum anda kötü oluyorum . bu takıntılarım kötüye işaret mi? delirme gibi bir durum var mı?