takıntı ve depresyon
merhabalar hocam. son birkaç haftadır içimde bir sıkıntı vardı. özellikle 10-15 gündür iyice arttı. göğsümde sıkıntı ağrı yumru basınç, midemde bulantı ve huzursuzluk, kollarımda halsizlik, isteksizlik, yorgunluk, ayaklarımın üstünde sızlamalar, iştahsızlık, konsantrasyon olamama, bir korku ve heyecan hali var. 4-5 gündür mutsuzum ve aklıma hiç durmadan eşimle boşanma senaryoları geliyor ve bu düşünceye engel olamıyorum. eşimle bir araya gelmek istemiyorum. konuşmak bile istemiyorum. eşimi görünce göğsümde bir sıkışma, nefes yetersizliği, sıkıntı oluşuyor. bu durum daha yeni oluştu. eşimin bana karşı herhangi bir olumsuzluğu yok. sevgisinden de şüphe etmiyorum. ancak neden böyle şeyler geliyor aklıma anlam veremiyorum. 2 çocuğumuz var. onlarla zevkle vakit geçiremiyorum. hep aklımda olumsuz düşünceler. Acaba bu düşünceler takıntı olabilir mi. Takıntı ise tedavi olma şansım yüksek midir. aldığım nefes bana yetmiyor ve sık sık derin nefes alıyorum. ne yapmam gerekir
İnternet üzerinden yapılan değerlendirme muayene yerine geçmez ama tanımladıklarınız yoğun anksiyetenin eşlik ettiği depresyonla uyumlu. Mutlaka değerlendirilmesi ve tedavisi gerekir diye düşünüyorum. Ayrıntılı tanı için daha başka sorular da gerekebilir ama onları sizi muayene eden psikiyatri uzmanı soracaktır. İlaç tedavisi yanısıra kaygı belirtileri ve olumsuz düşüncelerle başa çıkmanıza yardımcı olacak bilişsel psikoterapinin de faydası olacaktır. Esen kalın.
