süt ve süt ürünleri ile beslenmek sakıncalımıdır?
size direk link gönderiyorum yazının içeriği doğrumur? özellikle gençlerde, yetişkinlerde ve yaşlılıkda süt tüketimi başlıklı kısıımları soruyorum.yazıda genel olarak 2 yaşından sonra süt süketiminin son derece sakıncalı oldugu sütdeki kazein in emzinlenemedigi ve vucudun ph degerini bozarak kalsiyum eksikligine neden olduğu dile getiriliyor. Ayrıntılarına linkden ulaşabilirsiniz.Şimdiden teşekkür ederim http://tr.wikipedia.org/wiki/Süt
Sevgili Ayşe, Öncelikle ilgilendiğin konuda araştırma yapmışsın tebrik ederim. Ancak bazen bu bilgiler kafaları karıştırıyor. Haklısın. Süt ve ürünleri yoğurt peynir tereyağ kemiklerimiz ve dişlerimiz için çok gerekli olan bir besin grubu.Kalsiyumu var. Bu maddeyi başka besinlerle günlük ihtiyacımız kadar almamız mümkün değil.Her yaş grubu için gerekli. Vücudun PH değerini bozmaz. Eğer sağlıklı isek böbreklerimiz tarafından ph dengesi ayarlanır. Burada en çok dikkat etmemiz gereken nokta sağlıklı süt içmektir. Yani mikroplardan arındırılmış paketli sütleri kullanmak. Sevgiler
