Stres Başta karıncalanma

Merhaba,Hocam. Ben 6 aydır, Başımda yani Alın Bölgesinde uyuşukluk(Karıncalanma)gibi Birşeyler hisediyorum ve sürekli nedensiz strese bağlı kalıyorum. Stres sonrasında Aşırı yorgun hisediyorum kendimi .Dışarı çıkmak istemiyorum Hep rahat yerlerde olmak istiyorum . İnsanlar'la Yada çevremdekiler'le artık rahat konuşamıyorum Konuştugum zamanlarda ise başımda aşırı uyuşukluk ve sonrasında aşırı stres hisediyor ve Orayı terketmek istiyorum .Yorgunluk Nedenleri ile kan tahlil'lerimi 1 ay önce yaptırdım ama Doktor birşeyin yok dedi sanırım piskolojik sorunlardan dedi .. Ben insanlardan uzaklaşan/Ortamlardan sıkılan biri değildim, Ama bu durum beni çok kötü etkiledi, şuan çok uzak ve sıkıcı herşey benim için.. Vitaminsiz Kaldım Sanıyordum, Almadıgım vitamin kalmadı :)) Uyku, Yemek, Spor, Düzeni sağladım. Bi an iyi oldum sanıyordum, Ama o stresi düşündüğüm zaman, Yine beni kötü etkiliyordu .Bu durum hakkında sadece kan tahlili yaptım, Ve şuan ilk defa size anlatıyorum Ben 20 Yaşındayım 6 Aydır Anlattıgım Özeti Neredeyse hergün yaşıyorum . Bu konuda Tavsiye ve Önerilerinizi bekliyorum , Şimdiden tşkler iyi günler.