Sosyal Sıkıntı

Question

Hocam merhaba ben internetten okuduğum makaleler sonrasinda hastaligimin sosyal fobi oldugu kanisina vardim herhangi birisiyle konustugum zaman yuzum kizariyo ve terlemeye basliyorum bu yuz kizarmasi benim sosyallesmemi ve iletisim kurmami cok zorlastiriyo hatta imkansiz hale getiriyor. Bir kisiyle konustugum zaman hemen kizariyorum ve ne digecegimi bilemiyorum. Tedavi hakkinda vereceginiz cevap benim icin cok onemli simdiden tesekkur ederim

Psk. Ceren Pakman · Accepted Answer

Merhaba Osman bey İnsan sosyal bir varlık sürekli diğerleri ile etkileşim ve iletişim halinde dolayısıyla şikayet ertiğiniz durumlarda kalmak oldukça can sıkıcı olmalı aslında internetten araştırmalarınız sonundaki tanınız bir yana böylesi durumlarda kendiniz ile ilgili olumsuz inancınızın bilinmesi tedavinize yol çizebilmek mümkün olur ama bu durum için en etkin kısa süreli terapi yöntemi EMDR dır İyi günler

Cevaplar (1)