Sosyal fobim için size mi gelmeliyim?

İyi günler . Sosyal anksiyetem olduğunu düşünüyorum. 20 yaşına gireceğim ve şu ana kadar yaptıklarım/yapamadıklarım bana en başından beri sosyal fobim olduğunu gösterdi. Bir uzman görüşüyle yardım almak istiyorum. Yanlış anlamaya sebep olmazsam eğer Psikolog mu psikiyatrın mı alanı ? Aslında psikiyatriye gitmek istemiyorum Çünkü ilaç yazıyorlar ve bir sonraki randevuyu çook geç bi tarihe veriyorlar süreci izlemek için. Benim ciddi problemlerim var Konuşmaya ihtiyacım var