sn.hocam merabalar benim sorum kendime göre stresli bir iş yapıyorum gece u

Question

sn.hocam merabalar benim sorum kendime göre stresli bir iş yapıyorum gece uyku düzenim çok bozuk bazen 01 de bazen 03 v.s yatıyorumkalkışımda belirsiz ve huzursuz.son 1 yıldır unutkanlık başladı bende isimleri unutuyorum iş programı yapamıyorum hatta konuşmamda bile kelimeleri veya cümleleri düzensiz kuruyorum sebepleri ne olabilir yaş 35.saygılarımla

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Accepted Answer

merhaba davut bey; iş yükünüzün fazla olması , uykusuzluk , düzensiz bir yaşam kendinize yeterince zaman ayıramamanız sizi depresyon sürecine girmenize neden olmuş olabilir,depresyonda unutkanık, gün içinde esnemeler, dikkat dağınıklığı, enerji azlığı vb belirtiler görülebilir, bu durum için bir uzmanla iletişe eçmeli ve düzenli bir yaşam için adım atmalısınız, yoksa siz devam etseni de vucudunuz bu srece devam edemeyebilir, sağlıklı günler dilerim hoşcakalın

Cevaplar (1)