Sn.Doğan,48 yaşındayım,10 ay önce birlikte yaşadığım annemi kaybettim,bunda

Serap hanım, Anladığım kadarıyla annenizin kaybından önce de alkol alıyormuşsunuz ve kayıpla beraber alkol alımı daha da artmış. Alkol hayat boyunca yaşanılan stres verici olayların aşırı duygusal yükünden insanın kendisini soyutlamak için kullandığı bir madde. Annenizin kaybı, ani bir kayıp değilse kayıp öncesinde yaşanan hastalık sürecine maruz kalmanız ve bilmediğim başka geçmiş travmatik olaylar neticesinde beynin limbik sistem denen bölgesinde olumsuz duygu birikimleri olur. Kişi bunlara istemediği halde, çeşitli kötü hissetme şekilleri halinde maruz kalır; sıkıntı, depresif ruh hali, kaygı gibi duygular gün içinde kendini gösteriverir. Bunları insanlar kontrol edemediğinden bu duygulardan kaçmaya çalışırlar; burada en çok kullanılan yol da alkol kullanımıdır. Ve alkol kullanımı sorunları çözmek bir yana daha da şiddetlendirir. Çare psikoterapi ve ilaç desteğidir. Psikoterapide biriken duygu yükleri kaldırılır. Bu konuda çok etkili yöntemler var artık. Deneyimli ve bu yöntemlere vakıf uzman yardımı sorunlarınızı çözecektir. Psikolog Dr. Ercüment Doğan