slm benim 3.5 yaşında bir kızım var kahvaltı etmiyor yumurta peynir falan

merhaba filiz hanım..yumurtayı çiğ olarak sindiriminin zor olması ve mikrobiyolojik yönden sağlıklı olmadığı için tüketilmesini önermiyoruz.ayrıca çiğ yumurtada bulunan avidin, b grubu vitaminlerinden biotinin vücutta kullanılmasını engelliyor..yumurta proteinin vücutta kullanılabilirliği çok yüksek bu yüzden çorbalarda, böreklerde mutlaka kullanın mesela fırında makarna yapabilirsiniz çocuğunuz için..ancak hiç bi şekilde yumurta yediremiosanız kırmızı et, tavuk, balık, süt, yoğurt gibi hayvansal proteinlere yer verin beslenmesinde..kahvaltısında bol proteinli çorbalar hazırlayın:sütlü, kıymalı çorbalar..ama size tavsiyem aile ortamında seveceği besinlerle kahvaltı alışkanlığı kazanması..teşekkürler..