Şizofreni olma korkusu

Hocam öncelikle merhaba. Adım deniz 20 yaşındayım. Yaklaşık 2.5 3 aydır sizofreni olmakdan saçma derecede korkuyorum. Bu konuda saatlerce araştırma yapıyorum ve bulduğum özellikleri kendimde arıyorum. Ailemde veya çevremde herhangi bir şizofreni hastası olmamasına rağmen bu durum beni aşırı derecede korkutuyor. Günlük hayatımda olur olmadık yerlede aklıma geliyor ve düşüncelere dalıyorum andan uzaklaşıyorum. Bundan yaklaşık 3 4 ay once de ciğerlerimde büyük bir rahatsızlık olduğu düşüncesiyle hastaneye gittim, herhangi bir sorunĺ çıkmadığı için kaygılarım bitmişti ancak şu an içinde olduğum durumda kaygılarım ne kadar araştıma yapsam da dinmiyor ve aklımdan çıkaramıyom.