Sinirli olmak

Merhaba Esra hanım, aslında neler yaptığınızı yazmışsınız ama bunun sizi nasıl olumsuz etkilediğine dair bir bilgi vermemişsiniz. Bir öfke kontrol problemi ya da öfkelenmenize neden olan istediğinizi sağlıklı ifade edemediğinizi anlıyorum. Bir psikolog yardımı size iyi gelecektir.