sıkıntılarım

Question

iyi günler benm sıkıntılarım herşeyin anlamsız gelmesi ve bu hastalıklarım şöyle başladı bundan bi 6 ay önce ayak üşümesi başımın arka kısmının agrıması arda kalp atışlarımın hzlanması gizi sıkıntılarım vardı ders çalşmaya falan başlıdıgım dakendmi tutamyrdm ayak üşmem hiç geçmyrdu bi arkadışmla denk geldgmde sanki bole içimde bi skntı olyo ve muhabbet edemyrm biri bana şunu yap dedgind yapamıcam korkusu kaplıyo ve kalp atşlarm hemn hzlanyo kendme güvenm kalmadı yani araba kullanrdm şuan araba kullanmaktan korkar oldum sanki hiç kullanamıcam krsu saryo hemen maç oynardım şimdi ondan dakorkar oldum kapalı bi yerden çıkıncasanki ayaklarım boşta yürüyo uçuyrm sanki böyle biyre oturma istegi duyuyrm hemn .öncedn şen şakrak bi insandım gülüydum egleniydm ama hayatm degişi önüne geçemyrm .anti depresan apı verdi dktra gttm bana yarmıyo midemi alt üst edyo 2 3 gün hesnemekten agızımı toplayamıyrm 1,2 gün grmedm birini grnce heycan yapırm artk konuşunca dikkat dagınıklıgı oldukça fazla biyere bakıyrm ama boş hiç bişey düşünmüyrm ölüm krkusu saryo arda üzülemyrm ondan da korkar oldum artık sizce neoluyor bana eski neşeli günlerime tekrar döne bilicekmyim bir şey izliyrm mesala onu neden izledgmi bimyrm yardımcı olursanız cok sevinirim ALLAA emanet olun

Uzm. Psk. İrem Altan · Accepted Answer

Sevgili Yasir; Söylediklerinden yola çıkarak genel bir korku halinde olduğun düşünülebilir. Birden bire alışkanlıklarının değişmesi ve vücudunun bazı tepkiler vermesinden de anlaşılacağı üzere yakın zamanda seni etkileyen bir durumla karşılaşmış olabilirsin. Çünkü tahmin edersin ki birden bire sebepsiz bir değişim söz konusu olamaz. Bu durumun ne olduğunu bulmak ve üzerinde çalışmak gerektiği düşüncesindeyim. Antidepresan konusuna gelince, eğer gerekirse terapi süreciyle birlikte kullanılması daha sağlıklı olacaktır. Kendi başına ilacı kullanıp bırakman senin fiziksel ve ruhsal sağlığını olumsuz yönde etkiler. Davranış değiştirme ve duygularını kontrol edebilme üzerine çalışacağın bir terapistle görüşmeni tavsiye ederim. Kliniklerde sizin de isteğinizle bu gibi durumların üzerinden kısa sürede gelinebiliyor.Sen istedikten sonra, doğru bir yönlendirme ile tabi ki neşeli günlerine dönüp rahatça araba kullanabilirsin. Ayrıntılı bir değerlendirme süreci ve senin de isteğinle güzel sonuçlar alman mümkün. Yalnız görüştüğün kişinin psikolog olmasına-psikoloji bölümü mezunu- olmasına dikkat etmelisin.

Cevaplar (1)