sıkılıyorumm
slm;hocam benim sorunum şu şekilde sinirlendiğim zaman aşırı bir titreme geliyor yani kendime engel olamıyacak durumda ayrıca heyacanlandığım zamanda aynı durum oluyor birde ben insanlara kesinlikle bi kötülük beslemiyorum fakat çevremdeki insanlardan bi tanesi bile benim düşündüğümü düşünmüyo yani aksine bu konuda bana yardımcı olurmusunuz şimdiden tşk
Güner bey merhaba, yazdıklarınızdan anlayabildiğim kadarıyla duygu ve stres yönetiminizi yeterince yönetemiyorsunuz. Bu durumun üstesinden yalnız başınıza gelemeyebilirsiniz. Uzman (psikolog /psk danışman/bireysel terapist) desteği ile durumunuzun net olarak belirlenmesi, birlikte çizeceğiniz yol haritası ile durumunuzun üstesinden zamanla gelebileceğinizi göreceksiniz. O yüzden, bununla ilgili bir uzmandan destek almanız size yaşam boyu büyük katkılar sağlayacaktır. İyi günler dileklerimle..
