Sersemlik

Merhaba gizem hanım şikayetim kış ayından beri evde olduğumda canım sıkıldığında yada kötü bişey olduğu zaman şakaklarımda kasılmalar gerilmeler oluyor sersemlik hali sanki başım dönüyomuş gibi oluyo gözlerimde ağırlık hissediyorum ama dışarda olduğumda bu olmuyor gayet iyi oluyorum sizce nedir bu teşekkürler

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Psk. Gizem Pekcan Çelik

Psikoloji

Merhabalar, öncelikle bir nörolog kontrolünden geçmenizi öneriyorum. Durum psikolojik ise kaygı ve stres nedeniyle nefes alışverişiniz etkileniyor ve kas kasılması yaşıyor olabilirsiniz. Bunu önlemek için nefes teknikleri ve relaxasyon tekniklerini öğrenmeniz işe yarar. Ancak özellikle evde oluyorsa altta başka sebeplerde aramak gerekir. Konuyla ilgili psikolog desteği almanız daha hızlı sonuç verecektir.

24 Aralık 2013 22:53