Selamlar ben 31 yaşındayım günde 1,5 -2 paket arası sigara içiyorum bırakma
BG
Bor*** G***
5 Kasım 2009
Selamlar ben 31 yaşındayım günde 1,5 -2 paket arası sigara içiyorum bırakmak için zyban aldım 7.gündeyim daha evvelde sigarayı bırakmıştım stresden üzüntüden başladım.evde eşimle ufak tefek sorunlarım var ayrıca maddi olarak sıkıntıdaytım borçlarım var maaşlı çalışıyorum kredi kartı borçlarım var baya birikti düşündükçe üzülüyorum daralıyorum sigara içiyorum aslında sigaranın üzüntüye strese bir faydası olmadıgını biliyorum ama üzülünce strese girince depresyona girdigimi hissedip sigara içiyorum bir yandanda sigarayı bırakmayı kafama taktım istiyorum nasıl bir yol izlemeliyim herhangi destek ilaç veya telkinlerinizi rica ediyorum
