SAYIN HOCAM,SABAHLARI DÜZENLİ OLARAK 45-50 DAKİKAYÜRÜYÜŞ YAPIYORUM. YAŞIM 4
ÇZ
Çiğ*** Z***
8 Mayıs 2008
SAYIN HOCAM,SABAHLARI DÜZENLİ OLARAK 45-50 DAKİKAYÜRÜYÜŞ YAPIYORUM. YAŞIM 47 ÖNEMLİ BİR SAĞLIK SORUNU OLMAYAN BİR BAYANIM. YÜRÜRKEN KOŞMAK İSTEDİM,BAŞIMIN ARKA TARAFINDA KÖTÜ BİR AĞRI OLDU,AĞIRLIK KALDIRMA GİBİ BİR EKSERSİZ HAREKETİNDEDE AYNI AĞRIYI DUYDUM.NEDEN KAYNAKLANIYOR OLABİLİR,BİLGİ VERİRSENİZ ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM.SAYGILAR
