sayın hocam evde tansiyon aletiyle ölçüm yaparken degerler hep düşük çıkıyo

Question

sayın hocam evde tansiyon aletiyle ölçüm yaparken degerler hep düşük çıkıyordu bu beni çok etkiledi kardiyoloji dahiliye noroloji bölümlerine gittim megerse yanlış ölçüm yapıyormuşum kalp krizi geçiriyorum diye acile kaldırıldım anlıcanız aşırı şekilde etkiledi beni hep kötü şeyler olucakmış gibi hissediyorum kendimi toparlıyamıyorum benim gibi birine neler tavsiye edersiniz teşekkür ederim

Klinik Psikolog Dr. Birgül Emiroğlu Bakay · Accepted Answer

Merhaba, Anladığım kadarıyla yapılan değerlendirmeler sonucunda fizyolojik herhangi bir rahatsızlığınızın olmadığı.. Bazen dikkatimizi bedenimize yoğunlaştırdığımızda bedenimizn verdiği tepkileri yanlış yorumlayabilir ve ciddi bir sorunumuzun olduğunu düşünebiliriz. Bu tür belirtiler ortaya çıktığında dikkatinizi bedeninizden uzaklaştırmaya çalışmanızı öneririm. O an yaşadığınız belirtilerin kaynağının kaygı kökenli olduğunu hatırlmanız önemli. Ayrıca o anda yanlız kalmamak, Tv izlemek, bir arkadaşınızla telefonda konuşma vb. dikkatinizi bedeninizden uzaklaştırabilir. Unutmamak gerekirki bazen bu sorunlarla tek başınıza başaçıkmada güçlük yaşayabilirsiniz. Bir uzmandan destek alarak başetme becerileriniz geliştrebilirsiniz. İyi günler dilerim.

Cevaplar (1)