sayın hocam böyle uzaktan anlatması daha kolay oluyor yüzyüze konuşamıyorum

Azel hanım merhaba, Bahsettiğiniz tablo psikolojik sorunlar yaşıyor olduğunuzu gösteriyor. Ancak bu sorunlar ne ile ilgili, kaynakları ne, niye bu sorunlar yaşanıyor, bütün bunları anlamak lazım. İşyerinde yaşadığınız hayal kırıklıkları olumsuz yaşantılar ancak tek başlarına bu denli olumsuz etkilenmenize neden olmaması gerekir. Anlaşılan bir stres yükünüz vardı ve işte yaşanan olumsuzluklar bardağı taşırdı. Demek istediğim şu; eğer yakın dönemde yaşadığımız olumsuzluklar bizi aşırı etkiliyor ve isteksizlik, gelecekle ilgili kaygı halleri vs. yaratıyorsa son zamanlarda yaşanan mevzuların tek başına neden olmadığını düşünmek gerekiyor. Tavsiyem, uzman yardımına başvurmanız. Aynı zamanda yeni bir iş arayışşına girmenizi öneririm. İş yerlerinde bahsettiğiniz türden insanların her zaman olacaını kbilin. Hayat böyle, çamur atan, arkadan konuşan insanlar her yerde olduğu gibi işyerlerinbde de var. O insanlar nedeniyle kendinizi kötü hissetmeniz kendinize yaptığınız bir haksızlık. Vazgeçmeyin ve evde kapalı kalmayın. Bir dönem psikolojik destek de alırsanız yaşadığınız sıkıntılar daha kolay atlatılır. Psikiyatrik ve psikolojik destek önemli. Psikiyatrist ile görüşmenizde ilaç önerirse bu öneriye uyun ve aynı zamanda işini iyi ypan bir psikologdan da destek alın. Sorunların kısa sürede aşıldığını göreceksiniz. Psikolog Dr. Ercüment Doğan

Azel Hanım, Konya'da tanıdığım bir psikolog ne yazık ki yok. Ancak drsitesinden şehir olarak Konyay'yı seçerseniz bir psikoloğa ulaşabilirsiniz. Şunu da söylemek isterim gittiğiniz psikologla belirli bir süre çalışmanız gerekir. Psikoterapi sürecine belirli bir zaman ayırmak önemli. İstediğiniz sonucu almak için acele etmeyin. Eğer her şeye rağmen istediğiniz sonucu alamazsanız ümitsizliğe kapılmayı. Her psikolog her konuda yardımcı olabilir diye birşey yok. Uzmanlığını klinik alanda almış olması önemli. Tecrübeli olması ve sizin sıkıntı duyduğunuz alanlara hakim olması önemli. Bu konunun üstüne gidip gerekli yardımı almaktan asla vazgeçmeyin. Bir psikiyatrisle görüşüp ilaç desteği alabilseniz en azından yaşadığınız stresi hissetme derecesi düşecektir. Bence psikolog arayışınızı sürdürürken öncelikle bir psikiyatristten mutlaka randevu alın. Psikolog Dr. Ercüment doğan