Saygıdeğer hocam ben panik atak tedavisi görüyorum ve panik atak hastalığım

Question

Saygıdeğer hocam ben panik atak tedavisi görüyorum ve panik atak hastalığım başlamadan yaklaşık 2 sene önceden beridir devam eden bir şey var bende:Ben bir koyduğum nesneyi koydummu diye ordamı diye açık yada kapalı mı diye defalarca kontrol ediyorum kendimi bir türlü bu emin olamama duygusundan kurtaramıyorum.Bu şikayetim beni artık ziyadesi ile rahatsız ediyor.bıktım artık koyduğum yada yaptığın her şey defalarca kontrol ediyorum lütfen yardımcı olun SAYGILAR

Uzm. Psk. Pelin Köse Öztaş · Accepted Answer

Merhaba Oğuzhan, Dile getirdiğin emin olamama duygusuyla yaptığın kontrol etme davranışları kaygı problemleri altında ele aldığımız bir problem. Kontrol etme davranışın kaygını azaltmaya yok etmeye yönelik yaptığın bir davranış. 2 yıldan fazla süredir emin olamama dugusunu taşıyor olmak ve bu davranışları yapıyor olmak çok sıkıntı verici. Yaşadığın bu problemin değerlendirilmesi ve tedavisini belirlemesi açısından panik atağını tedavi eden hekimine bu sıkıntını da dile getirmende fayda var. İlaç tedavisi ve terapi tedavide birlikte götürüldüğünde bu problemin üstesinden gelmen daha kolay olacaktır. Psikiyatriste gitmenin yanısıra en yakın zamanda bir de terapiye başlarsan sıkıntıların daha artmadan ele almış olursun.

Cevaplar (1)