sarkmalarım var

merhabalar ben antalyadan yazxıyorum 1 yılda yirmi kilo verdim şöyle anlatıyım bir yıl once 100 kiloydum şimdi 80 kiloyum ama bu kiloda kaldım ve çok sarkmalar oluştu ne yapmalıyım

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dyt. Özge Karaarslan

Diyetisyen

Merhaba Melike Hanım, Diyetisyen desteği ile kilo verdiyseniz eğer devam edin, kilo kaybı tekrar başlayacaktır. Hatalı diyet programları kas kaybına neden olabilir, bu durumda deri elastikiyetini daha çok kaybedeceği için sarkmalar görülebilir. Önce ilinizde bulunan bir diyetisyen ile görüşüp, vücut kompozisyon analizi yaptırıp sonra da egzersize başlamanızı öneririm. İyi sonuç almak için düzenli egzersiz yapmalısınız. Bir Plastik cerrah ile görüşüp operasyon veya medikal bir destek ile ilgili bilgi de almanızda yarar var. Sağlıkla kalın...

31 Ocak 2016 21:52