sabah yürüyüşü
ED
Eli*** D***
18 Temmuz 2014
sabah kahvaltıdan sonra 1 saat yürüyüp akşam yürümemek zayıflatır mı_
Cevaplar (1)
Dyt. Orçun Kürüm
Diyetisyen
Merhaba, Cevap evet. Çünkü önemli olan ne zaman yürüdüğünüzden de ziyade hergün belli bir miktar aktivite yapmaktır. Eğer günlük 1 saat yürüyüş yapıp aldığınız kaloriye dikkat ederseniz kilo vereceksiniz :)
31 Temmuz 2014