Regl olamama ve idrar problemi

Merhaba hocam, 22 yaşındayım bir zayıflama sürecinden geçtim ve o süreçte son aşamada 2 ay regl olamadım, muayene oldum bir sorun olmadığını yüksek spor ve az beslenme sonucu olduğunu söylediler, yediklerimi düzenledim sporu azalttım ve sonraki 2 ayda normal bir şekilde regl oldum, bu 4 aylık süreçte alt karnım çok gergin ve sert idi aynı zaman da idrarımı tam yapamıyordum ayakta iken idrar yapmam kolay oluyordu bu sorunum şuan hala devam ediyor, bununla birlikte hapşırma gibi basınçlı durumlarda her zaman olmamakla beraber idrar kaçırmam da oluyor. Şimdi 5.aydayım spora ve diyete daha hafif olarak yeniden başlamıştım ve bu ay da regl olmam gerekirken olamadım 15 gün gecikti. Çok uzun oldu kusura bakmayın acaba sorunum nedir?