Psikolojik Sorun?

Merhabalar, Normalde sakin, sevecen ve sağlıklı bir kişiliğim; çevremlede son derece pozitif ilişkim var fakat ilkokulda bikaç kişi ile kavga etmiştim ve nedense bu olay onca seneye rağmen aklımdan çıkmıyo, beni çok olumsuz etkiliyor, yaptığım her eylemde beynim bir anda önüme getiriyo ve huzursuz oluyorum, bu olayı beynimden nasıl silip atarım?

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Kl. Psk. Esma Avşar

Psikoloji

Merhabalar , ilkokulda yaşadığınız olayların sizde travmatik etki olusturmasiyla o olayları hatırlatarak anı yaşamanızı engelliyor olabilir . Bu durum işlevselliğinizi yani rutin hayatınızı etkisi altına almış anladigim kadariyla. Bu gibi durumlarda terapi ekollerinden psikodrama ya da emdr terapisi etkili bir yöntemdir bu iki alandan birinde eğitimi olan bir psikologdan destek alabilirsiniz.

21 Haziran 2018 23:18