Psikolojik Acı

Question

Merhabalar hocam benim bi sorunum var. Genel bir kişi olarak heyecanlı, stresli ve içine atan insanım. Düşüncelerimi, sıkıntımı içime attıkça artık sol göğsüme baskı ağrı yapar oldu. Hatta kardiyolojiye gittim belki kalptendir diye normal çıktı. Ben psikolojik acıyı nasıl azaltabilirim bunun üstesinden nasıl gelebilirim?

Psk. Yılmaz Gürkan · Accepted Answer

Merhabalar Genelde bu belirtiler kaygı bozukluğundan olur. Eğer fiziksel bir sorun yoksa bu Psikolojik kaynaklı olabilir. Belirsizlik, beklentiler ve bunlara verilen fazla önem bize şimdide kaygı yaşatır ve bu gerginliğe neden olur. Bu da kaslarda sertliğe ve gerginliğe neden olur. Dolayısıyla bu gerginliği de genelde kalp bölgesinde bıçak gibi saplanma şeklinde gözlemleriz. Bir Psikolojik destek almanız yararınınıza olacaktır. Saygılarımla

Cevaplar (1)