protein tozu

Hocam merhaba ben yaklaşık 3,5 aydır vücut geliştirmeyle ilgileniyorum fakat protein alımın günde 60 gr mı geçmiyor, boyum 1.68 kilom 61 , 17 yaşımı bitirmek üzereyim , sizce ek olarak protein tozu kullanmam zararlı mıdır ?

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz

Diyetisyen

Vücut geliştirme için 60 gram gerçekten yetersiz . Bu protein gramajını nasıl hesapladınız? Belki daha fazladır diye düşünüyorum

2 Temmuz 2015 10:03

İstanbul Diyetisyen Ankara Diyetisyen İzmir Diyetisyen Bursa Diyetisyen Adana Diyetisyen Antalya Diyetisyen Adıyaman Diyetisyen Afyonkarahisar Diyetisyen Ağrı Diyetisyen Amasya Diyetisyen

Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz Diyetisyen

Yazar toplam 908 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular

Kilo dusuklugu Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz

oğlumun kilo vermesi Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz

Kilo alma problemi Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz

Kilo sorunu Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz

Diyetisyen İle İlgili Diğer Uzmanlar

Dyt. Mustafa Taner Diyetisyen

Uzm. Dyt. Sude Karakurt Diyetisyen

Dyt. Esranur Memiş Diyetisyen

Dyt. Rukiye Ekici Diyetisyen

Dyt. Melike Denli Diyetisyen