pco ve kilo alımı

hocam mrb.ben pcıo hastasıyım bel çevremde kalınlaşma ve kilo alımım söz konusu.. kadın doğum uzmanına gittim şeker ve yağdan uzak dur dedi. durmaya çalışıyorum bu arada boyum 180 cm kilom da81 civarı ne önerirsiniz

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Erol Aktay

Diyetisyen

Merhaba, Polikistik Over sendromu, kilo artışının tetiklediği birçok hastalıktan birtanesidir. Sağlıklı beslenme'nin tanımını "şeker ve yağdan uzak dur" şeklinde yapmak pek mümkün olmasa da toplumumuzda çok tüketilen bu iki besin maddesinin tüketiminin sınırlandırılması kilo kaybı için önemlidir. Kendinize uygun bir beslenme düzenin oluşturulması için bir sağlık kuruluşuna başvurmanızı tavsiye ederim.

16 Aralık 2013 10:25