Panik atak

Dışarıda yürürken heyecanlanıyorum panik oluyorum kendimi yuruyemecek gibi hissediyorum toplu taşıma araçlarına binmekten rahatsız oluyorum ne kadar korku ve endişe duysam da bunun üzerine gidiyorum fakat beni fazlasıyla etkiliyor ne yapmam gerek

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Kl. Psk. Merve Kırna

Psikoloji

Merhabalar korkularınızın ne kadar üstüne gitsenizde hala sizi etkilediğinden bahsetmişsiniz. Sizi tanımadan, yaşadığınız sıkıntıyı detaylı ele almadan şunu yapın gibi uygulamalar önermek sağlıklı olmayacaktır. Bu konuda Profosyonel bir destek almanızın yaşadığınız sıkıntıyı atlatmanızda fayda sağlayacağını düşünmekteyim. sağlıklı günler dilerim.

19 Eylül 2018 12:02