Panik atak

Question

Bazı durumlarda cok heyecanlanıyorum ölecekmişim gibi geliyor ? Doktora götürün beni diye bağırken buluyorum. Bir çok araştırma yaptım bu konuda ama ne yapacağımı bilmiyorum ? Yardım eder misiniz Benan Hanım?

Uzm. Psk. Benan Şahinbaş · Accepted Answer

Kalp çarpıntısı,ellerde terleme, ölecekmiş hissi gibi bazı semptomların organik bir nedeni olabilir. Öncelikle buna bakılmalıdır. Eğer organik bir nedene bağlı değilse psikolojik etkenlerin etkilediği panik atak belirtileri deriz. Panik atak anında kişi ölecekmiş hissesine kapılabilir kalp çarpıntıları hızlı olur sık nefes alıp verir hatta bazen nefes alamıyormuş gibi hissedebilir. Terapilerimiz sırasında uyguladığımız nefes ve gevşeme egzersizleri, altta yatan sebeplerin teşhisi ve değiştirilmesi terapide başvurduğumuz seçeneklerdendir. Bu durumu bazı zamanlarda tek başına atlatamamanız normal olabilir. Size önerim size en yakın uzmandan destek almanızdır. Sevgiler..

Cevaplar (1)