Panik atak
Merhaba,dilek hanım ben yaklaşık 1yıldır panik atak hastasıyım ve bu sorun beni çeşitli yönlerden etkiliyor.hocam benim cinsel yaşamım hiç iyi değil ya cinsel aktivite halinde kriz geçirirsem diye korkuyorum bunun için ne yapmalıyım teşekkürler
Ömer Bey Merhaba; Panik atak geçiriyor olmak kendinize odaklanmanız ile bağlantılı bir durumdur. İlişki esnasında çarpıntınızın olup olmadığını kontrol etmeye (ya da diğer semptomlara) odaklanmazsanız zaten atak geçirmezsiniz keza bu günlük yaşantınız içinde geçerlidir. bu konu ile ilgili psikoterapi desteği alıyor olmak kısa sürede bu durumu aşmanızı sağlar. eğer yaşadığınız şehirde EMDR terapisti olan bir psikolog bulursanız kısa sürede atlatabilirsiniz. http://www.emdr-tr.org/tr-TR/Content/Default.aspx?SectionID=200
