ag
Soru Sahibi
10 Kasım 2013 18:40

panik atak

mrb hocam ben 3 yildir panik atak hastasiyim cipralex 10 mg kullandim ilaclarimi iki ay once biraktim. iyi gibiydim sonra sikici bi olaydan sonra farkli bi sekilde ortaya cikti suan carpintim yada nefes alamama sikayetim yok ilkinde cok agir atlatmistim kac defa acillik oldum suan en buyuk sikintim sanki bilincli nefes aljyorum bu yuzden cok yoruluyorum onceden nefes alamiyorum diye sikayetim vardi simdi niye nefes aliyorum.nefes almak beni yoruyor nefesimi cok sacma ama durdurmak istiyorim.ne yapabilirim tekrar ilaca basladik 20 mg kullaniyorum cipralex uc hafta oldu ama hic faydasini goremedim bu dusunceler beni oldurcek surekli nefes takip ediyorum sanki ne yapqbilirmmm

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

Merhaba, Dikkatinizi nefesinize odakladıkça gerginleşip daha çok odaklandığınız bir kısır döngüye girmişsiniz. İlaç desteğinin yanında psikoterapi desteği de almanız kendinizi sakinleştirebilme becerilerinizi geliştirebilir.

12 Kasım 2013 22:48
Uzm. Psk. Cem Gümüş
Uzm. Psk. Cem Gümüş Psikoloji

Yazar toplam 92 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
Psikoloji İle İlgili Diğer Uzmanlar
Psk. Mediha Deral
Psk. Mediha Deral Psikoloji
Psk. Dilara Acar
Psk. Dilara Acar Psikoloji
Facebook Twitter Instagram Youtube