Panik atak carpinti
Merhaba hocam. 1 senedir aniden başlayan siddetli kalp çarpıntılarım oldu *** *** ** larda atıyordu başladığı zaman ve 1 2 saat düşmüyordu 7 8 aydır duzeldi 2 senedir defalarca kardiyolojiye gittim bisey cikmadi belki 7 kez gitmisimdir. Kimi panik atak kimi stres kimi de anksiyete diyip gonderdi hep. Artik eskisi gibi çarpmasa da o korkutucu anlari üzerimden atamıyorum bayılacak gibi oluyordum. Ama tek belirti iste sadece çarpıntı korkusu başka sorun yok. Artik pek yasamasamda yine olacak ya simdi olursa diye düşünmekten sosyal hayatım cok etkileniyor. Bu düşüncelerden dışarı her çıktığımda simdi olacak mı diye tedirgince beklemekten nasil kurtulabilirim? Teşekkürler
Merhaba Betül Hanım. Bilişsel Davranışçı Terapi almanızı öneririm. Kullanılan teknikler ve psikoeğitim ile “ya olursa” düşüncelerinizden kurtulup hayatınızı daha düzenli yaşamanız mümkündür. Atak yaşamasanızda etkisi düşüncelerinizle sürüyor anladığım kadarıyla. Bilişsel Davranışçı Terapi yapılandırılmış bir terapi türüdür ve size çare olacaktır.
Cevabınız için çok teşekkür ederim. Bahçeşehirde oturuyorum sizin de ofisiniz burada gözüküyor. Size gelsem bu sıkıntım konusunda yardımcı olabilir misiniz? Yüzyüze seanslarınız var mı? Teşekkürler
Rica ederim Betül Hanım. Evet yüz yüze seanslarıma devam etmekteyim. Dilediğiniz zaman arayıp müsaitlik durumuna göre randevu oluşturabilirsiniz. Asistanımız Nurten hanım size yardımcı olacaktır.
