onereceginiz bir diyet listesi varmi

Merhaba hocam ben 28 yasindayim 27 ve 7 aylik iki cocugum var boyum bir atmis kilom 72 yediklerime dikkat ettigim halde kilolarimi veremiyorun gun boyu kosusturmama ragmen kilo veremiyorum tersine aliyorum iki dogumumda da kan verdiler ve hala adet olmadim bunlarin etkisi varmidir kilo almamda yardimci olursaniz sevinirim

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Fatma Gönen

Diyetisyen

Merhabalar, Adet olamamanız ve diğer troid-insülin gibi hormonal bozukluklar etkili olabilir. Bir endokrinologla görüşüp kan tahlili yaptırmanızı öneriyorum. Sonrasında size uygun bir beslenme programı ile kilo vermeniz mümkün olacaktır diye düşünüyorum. Danışanlarımın tahlil ve vücut analizlerini görmeden burdan bir liste vermem sağlıklı olmaz, önerilerde bulunabilirim Saygılarımla.

19 Ekim 2015 14:59