Doktorsitesi.com

öncelikle merhaba 21 yaşındayım.. kendimi çok stresli hıssedıyorum..önceler

DA

Duy*** A***

30 Ağustos 2010
öncelikle merhaba 21 yaşındayım.. kendimi çok stresli hıssedıyorum..öncelerı çok mutlu olan ben şimdı çok mutsuzum.. ufacık seylere takıntım var. bunu yapmak ıstemıyorum ama benım dısımda gerceklesıyo sınırlenınce saldırganlasıyorum.küçük küçük başlayıp ilerlemesınden korkuyorum öfkemı durduramıyorum buyuzden kımse beni sevmıyo.. ve konulara çok takılıp uzatıyorum.. bu huyumdan ve gergınlıklerımden kurtulmam için ne yapmalıyım.. teşekkur edıyorum ii çalısmalar hoşçakalın
2 cevap
23 görüntülenme

Cevaplar (2)

Uzm. Psk. Dan. Halil İbrahim Çabuk
Uzm. Psk. Dan. Halil İbrahim Çabuk
Psikoloji
merhabalar, öncelikle hangi durumlar karşısında ve ne sıklıkla bu istemediğiniz durumla karşılaşıyorsunuz bunların açıkça belirlenip daha sonra bu durumun değiştrilmesine yönelik çalışmalar yapmak daha kolay sonuç alınmasını sağlayabilir. psk.dan.Halil ÇABUK
30 Ağustos 2010
DA
mrb. mesela en ufak bır seye kızıyorum.. sonra o konuyu uzatıyorum.. karsımdakı ınsanın hep benı alttan almasını beklıyorum.. eger bunu yapmazsa dahada öfkelenıyorum. sınırlenınce ben bıle kendımı tanımıyorum.. oysakı hayatım çok guzel ama huzursuz oluyorum.. mesela çok sakın herseye cok fazla tepkı vermeyen , bırazda umursamaz bı ınsan olmak ıstıyorum :)
31 Ağustos 2010