Onay beklentisi

Merhabalar. Makalenizi okuduktan sonra bu sorumu bir de size yöneltmek istedim.Sorunumu biliyorum ama çözemiyorum. Genel yaşantımda iyi bir konuma sahibim.Genelde beğenilen bir eş,anne,evlat olduğum söylenir.Ayrıca mesleki açıdan da olumlu övgüler alırım sık sık.Yani sorun yok gibi görünse de ben huzursuzum.Sürekli /'ona neden böyle söyledim,neden böyle yaptım,keşke şöyle deseydim,bunu da söyleseydim,niye cevap veremedim/' diye kendimi eleştiriyorum.Yaptığım işlerde sürekli onay bekliyorum./'Sence doğru mu yaptım,şunu dedim iyi mi yapmışım/' gibi soruları sorarken buluyorum kendimi.Övgü beklentim çok oluyor genelde.Bir de her söyleneni kafama takıyorum.Bu da günlük yaşantımı çok etkiliyor.Migren ağrılarım artıyor.Çocuklarımla ve eşimle geçireceğim zamanı bu sorunlara harcıyorum.Bazen düşünmekten işlerim aksıyor.Annemle ya da kardeşimle dertleşip içimdekileri aktarmadan duramıyorum.Özgüvenim olsa da genelde,sık sık zedeleniyor sanırım.İçinden nasıl çıkacağım bu sorunların,bilemiyorum.Artık kimseye anlatmadan kendi sorunlarımı çözmek istiyorum.Yardımcı olursanız sevinirim.Teşekkürler şimdiden