omega3 kapsüllerinin emilimi
bl
Bar*** L***
8 Ekim 2020
selamun aleykum .bir öğünde yediğimiz baklagil ve kuruyemiş in miktarı fazla olursa aynı öğünde kullanılan omega3 yağı kapsüllerinin emilimini ciddi şekilde engeller mi?şimdiden teşekkür ederim
Cevaplar (1)
Dyt. Mustafa Eldemir
Diyetisyen
Aleyküm selam Barışcan bey. Omega3 kapsüllerinin etkisini nötrleyen ya da azaltan bazı durumlar vardır. Örneğin yüksek lifli gıdalarla beraber alınması gibi . Kurubaklagiller de bu grupta olduğundan etkisini azaltabilir.
9 Ekim 2020