Omega 3 Takviyesi

Question

Atilla Bey Selam..Öncelikle Yeni yılınızı kutlarım.. Benim Sorum Kalp damar sağlığı için ve beyin sağlığı için eczaneden kaliteli omega 3 takviyesi aldım merak ettiğim omega 3 takviyesi almamda sakınca varmi ? Ikincisi hiçbir sakınca yoksa eğer günde kaç defa almam lazım. Şuan tek kullandigim ilac panik atak icin lustral 50 mg..Şimdiden teşekkürler. Selam ve Sevgiler

Prof. Dr. Atila Karaalp · Accepted Answer

Sayın Emre Bey: Son yapılan (ve saygın bilimsel dergilerde yayınlanan) çalışmalarda omega 3 yağ asidi kullanmanın kalp damar sağlığı açısından beklenen olumlu etkiyi yaratma konusunda pek de başarılı olmadıkları gösterildi. Yani alanlarla almayanlar arasında kalp krizi, inme gibi olayların görülme sıklığı arasında pek bir fark olmadığı söyleniyor. Bu bilgiye güvenerek yorum yapacak olursam almanız pek de bir işe yaramayabilir. Ancak alacaksanız da içeriğindeki kimyasal kalıntılar, ağır metaller ve toksik maddeler bulundurabilme riskleri açısından kaliteli olanlarını tercih etmeniz mantıklı olacaktır. Sağlıklı günler dilerim.

Cevaplar (1)