ölüm korkusu
Hocam merhaba 19 yaşındayım yaklaşık 5-6 ay gibi bir süredir ölüm korkusu ve akabinde gerçekleşen titreme nöbetleri yaşıyorum kalbimde hiçbir sorun olmamakla birlikte ritim düzensizliği ve teklemeler yaşamaya da başladım kaygılarım ve korkularım yüzünden hiçbir aktiviteyi gerçekleştiremez oldum bununla birlikte uykusuzluk da çekiyorum ne yapmam lazım ailem psikiyatriye görünmemi istemiyor yardımcı olursanız bir yol gösterirseniz çok sevinirim
Merhaba İrem, aileniz neden psikiyatra gitmenizi istemiyor? 5-6 ay önce sizde bu kaygıyı tetikleyecek bir travma var mı?
Ailem yaşadığım bu durumu tabiri caizse deli saçması olarak nitelendiriyor ve lütfen yanlış anlamayın ama psikologların ilaç verip yollamaktan başka bir şeye yaramayacağını savunuyorlar psikolojik olarak iyi olmadığıma da zaten inanmıyorlar Diğer sorunuza gelirsem travma diyebileceğim bir durum yaşamadım yalnız ailemde bazı sorunlar vardı aslına bakarsanız ailemde hep sorunlar ve geçimsizlik vardı ayrıca 5-6 ay önce bir taşınma sürecinden geçtik ve fazlaca kavgalar yaşandığını söyleyebilirim bunun dışında somut bir şeyden söz edemem sanırım
Sevgili İrem, siz belli ki kafası çalışan bir gençsiniz. Her şeyden önce bir meslek edinmeli ve evde vaktinizi geçirmek yerine düzenli bir işte çalışmalısınız. Ailelerimiz bazen yaşadığımız sıkıntıları anlamayabilirler. Üniversitede olsaydınız sizi okuluzun psikososyal hizmetine yönlendirirdim. Ama gördüğüm kadarıyla okula gitmiyor ve çalışmıyorsunuz. Hepimizin kendimizi yararlı aktivitelerle meşgul etmesi gereklidir. Vaktimizi ya okuyarak ya da çalışarak verimli bir şekilde geçirmek kendimizi dinlemek için kendimize zaman bırakmamızı ve gerektiğinde doktora gidecek sigortamızın olmasını sağlar. Haydi İrem, doktora gitmek için hayatınızda değişiklikler oluşturun ve hayatınız hakkında karar verebilecek erişkinliğe ulaşın. Profesyonel yardım almanız süreci doğru destek ile aşmanızı sağlayacaktır. Kendinize lütfen çok iyi bakın ve hayatınızı kendiniz şekillendirmek için mutlak bir meslek edinin.
Gerçekten çok teşekkür ederim Meltem Hanım. Dediğiniz gibi ne okuyorum ne de çalışıyorum. Üniversite sınavına bu sene tekrar hazırlanıyorum. Vaktinizi ayırıp verdiğiniz kıymetli tavsiyeleri uygulamaya çalışacağım. Hayatıma tekrardan bir yön vermeye çalışıyorum ve inanın siz de bana çok yardımcı oldunuz. Tekrar teşekkür ederim kendinize çok iyi bakın.
Ne güzel, çok mutlu oldum adınıza. Siz siz olun kendinizi asla bağımlı kılmayın. Bağlılık çok sağlıklı ve güzel, ama bağımlılık sağlıksız ve bedelleri ağır. Böyle devam. Siz karar verip çabanızı gösterdikten sonra hayat size yol açar. Sevgiyle
